Показать сообщение отдельно
Старый 25.10.2013, 22:58   #742
Домохозяйка
Gold Member
 
Аватар для Домохозяйка
 
Регистрация: 19.01.2011
Адрес: Here, there and everywhere
Сообщений: 1,551
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лучник Посмотреть сообщение
Тогда присед. Просто много приседа со стандартным грифом (20 кг.)
То есть ноги/попа тренируются от приседания, а спина/руки от того, что держу эту штангу?
Я посмотрела сейчас всякие мультики и попробовала налегке поприседать.
А ноги ставят на разной ширине, чтобы разные мышцы в ногах и попе нагружались?

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Dikoy Посмотреть сообщение
Вообще, шарик наше всё.
что за шарик?
---------
Все сбудется, стоит только расхотеть.
Домохозяйка вне форума   Ответить с цитированием
Реклама