Лучник
Цитата:
|
Ну так лифтеры поди. У нас один мужик приседает с 220 кг - весь зал замирает
|
Если и лифтеры, то, видимо, в далеком прошлом
Цитата:
|
С лишним-то весом все равно много раз не подтянешься.
|
Много раз и не нужно, сами же говорили
Klio
Цитата:
|
зато есть небольшая боль (живот, плечи) и почему-то болит спина...
|
Что качали то? Боли в спине - верный индикатор, что делаете упражнение неправильно. Спину проще всего надорвать. Так что аккуратнее!