Цитата:
Сообщение от Домохозяйка
а со ссылкой можно?
|
https://www.google.ru/search?q=%D1%8...&bih=989&dpr=1
Цитата:
Сообщение от Домохозяйка
Хорошо ли прыгать в скакалку как одно из упражнений?
|
да
Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Домохозяйка
а со ссылкой можно?
|
Только это тренажёр на верхний пресс.
На нижний нужно делать обратные скручивания на скамье. В народе - лежать на кровати и качать ногами от пола до потолка.