Цитата:
Сообщение от Aspirantfm
тонким и звонким
|
Под этим Вы имеете в виду мышечную выносливость?
Цитата:
Сообщение от Aspirantfm
если нужна сила - попробуйте усложнить отжимания - на одной руке, с блином на корпусе, с отрыванием от пола (хлопок ладонями), с выпрыгиванием после каждого отжимания.
|
Иногда развлекаюсь отжиманиями с хлопком. Только иногда, а то соседи снизу взвоют...
Добавлено через 47 секунд
Цитата:
Сообщение от Dikoy
Стероиды колят ШприТцем
|
Ну нафик...