Показать сообщение отдельно
Старый 29.10.2013, 23:30   #817
gav
Silver Member
 
Аватар для gav
 
Регистрация: 03.09.2004
Сообщений: 895
По умолчанию

Aspirantfm,
Цитата:
вот вы как человек, который часто в тренажерке - зачем качать пресс?
Не соглашусь. Раз в две недели стараюсь уделить минут 40-час подниманию ног, скручиваниям на наклонной скамье (ноги выше тела) и косым мышцам (аэробные быстрые наклоны с легкой палкой). И дело не в кубиках, которые из-за 15% жировой прослойки почти не видно. Теряется какой то внутренний тонус, чувство стройного живота
gav вне форума   Ответить с цитированием
Реклама