Цитата:
Сообщение от badalek
- обязательно изыскать время для качественных физических упражнений;
- каждый день обязательно узнать что-то новое для себя, а также написать, сделать и т.п.;
|
Кстати, опробованный мной эллипсоид позволяет совмещать упражнения для тела и ума. Я включаю какую-нибудь видеолекцию и бегу.
Бодрит и развивает - рекомендую