Цитата:
Сообщение от Dikoy
Насчёт системы +2,5 на штангу, померил бицепс. +7 см ровно за месяц.
|
Я не пробовал сублимированного протеина. Но рассуждая чисто теоретически - такой прогресс не может продолжаться долго. Иначе менее через год, при старте со 100 кг. можно поставить мировой рекорд в жиме лежа. А это сомнительно.