Цитата:
Сообщение от Maksimus
Dukar, да по-моему это все шарлатанство. Ну если только кроме физ.упражнений
|
Ну, йогой я бы тоже именно в аспекте системы физических упражнений занималась.
А кухни разные есть, китайская система питания по 5-ти элементам очень даже разумна, китайцам вообще хорошо удавалось все, что было связано с физиологией, они прагматики.
Цитата:
Сообщение от Courtney Love
А про йогу- как же узнать, каков тренер? На субъективные ощущения можно полагаться?
|
Прежде чем в первый раз идти, хорошо бы заручиться рекомендациями. Это же серьезная нагрузка на позвоночник и т.д., как у мануальщика. Чуть не так повернут или слишком сильно загнут - и привет.
У тренера неплохо было бы еще сертификаты и дипломы посмотреть, где он учился. Хорошо, если есть мед. образование.