Цитата:
Сообщение от Dukar
Если ужинать в 6, то к 12-1 уже проголодаешься.
|
Дело на самом деле в привычках. Если постоянно поздно перекусывать, то конечно будет хотеться есть в в это позднее время. Лучше постепенно уменьшать порции съедаемого. Таким способом можно добиться, чтобы даже при ужине в 6, к 12 не будешь испытывать голода.