Цитата:
Сообщение от Dr SG
я тоже. Несмотря на шматок сала все таки сбросила чуток
|
А я не буду завешиваться до конца месяца. Я прочитала, что от калланетики сначала вес сможет увеличиться, а только потом начнется уменьшение, потому что сначала приходят в норму мышцы. Печально как-то и совсем не мотивирует. Но, с другой стороны, худое тело с обвисшей кожей и дряблыми мышцами - это вообще не вариант. Так что пусть все идет, как идет, а я посмотрю. Хуже от занятий все равно не будет ведь.
Цитата:
Сообщение от Dr SG
я на мобиле апп халявный поставила. 10000 шагов в день обязательно. стараюсь по лестницам ходить вместо лифта, набегают быстро.
|
Я на работу и с работы хожу пешком (выхожу за 40 минут и успеваю, езжу только в плохую погоду (дождь), потому что по пути мост через железную дорогу, и машины только так обдают водой и грязью пешеходов, которым некуда отскочить), на работе тоже хожу, а вот в отпуске как-то меньше получается, потому что куча каких-то дел дома.
Цитата:
Сообщение от Dr SG
меня мотивирует ваша поддержка.
|
Поддержка очень хороша, это бесспорно. Но для меня худеть только потому, что другие скажут, мол, молодец, как у нее получается (и то, если получается, ведь может же и обратное быть
), не вариант. Мне нужна какая-то большая цель, ради которой и горы можно свернуть. Ну, хотя бы что-то сходное с написанием диссертации что ли, когда человеку нужна именно степень, а сам процесс не интересен. И этот человек, пусть и без радости, без энтузиазма, но делает дело. А у меня такой цели нет. А испытывать удовольствие, как при нормальном процессе написания диссертации, я вряд ли буду. Мне не нравится заниматься спортом. Я не испытываю удовольствия ни от какого вида нагрузок как таковых.