Цитата:
Сообщение от Dukar
За последний год, кстати, осанка улучшилась. Не зря занимаюсь.
|
Осанка - это главное, на мой взгляд. Быть может, это возрастное, но мне теперь все девушки нравятся - и полненькие, и худенькие. Главное, чтобы не бесформенные, а бодренькие, алертные, в тонусе.
Думаю, когда ставится задача снизить вес - это неверно. Нужно укрепить мышцы, чтобы тот вес, которые есть нести грациозно.