Dukar, он самый жирный фрукт - 240 ккалорий, знаете?
я аля гуакомоле ваяю, авокадо+лимон+петрушка+чес ок, с крекерами хорошо.
а салат я делаю такой: на одно авокадо наструганное и облимонееное
2 груши пластиками,
сыр Фету или парижскую буренку- она помягче вкусом- кубиксами - граммов 200,
можно орехов сыпнуть, можно и без
все маслом с лимоном заправить. посолить если душа просит.
иногда, если груши были позорные и не очень сладкие - к маслу и лимону могу ложечку меда прибавить чайную
|