Все таки ограничение в еде существенно помогает в похудении, вот сегодня ела печеную свеклу на обед а на ужин суп, про завтрак я промолчу (было варенное яйцо, но мне так днем плохо стало, думала рухну в обморок). Я раньше вообще не могла себя сильно ограничивать, все равно где-то да съем конфетку, пироженко, кусок торта, жирной свининки, сыра полкило, я думала что умру если не съем. А сейчас и свекла ничего так аппетитная, завтра буду икру из нее делать, кушать с хлебушком.
Я всю неделю ходила на работу пешком и с работы тоже, в сумме около 11 км. Тяжко однако, приползаешь потом пары три подряд, плюс всякая бумажная работа и хождение по корпусам в перерывах между парами, почти галопом надо бежать, чтоб успеть. На выходных буду отсыпаться.
LOVe, ну и зверство этот иппликатор))) ну может правда через тряпочу, плед или ватное одеяло))))
|