Показать сообщение отдельно
Старый 27.11.2014, 06:13   #1722
_Tatyana_
Gold Member
 
Аватар для _Tatyana_
 
Регистрация: 07.10.2011
Сообщений: 1,773
По умолчанию

Дефки. я понимаю - вы рисуетесь . в случае в вашем случае - Светы и Дукар - речь именно о 2-3 кг и рельефе. когда лишних 30 - только спорт не помогает. это всегда питание
Дукр ваш знакомый лукавил. элементарно жеж
30 кг жира это =273000 ккал надо сжечь.
час велика - 200 ккал. то есть 1365 часов или 57 дней крутить велик не останавливаясь. если тренировался интенсивно - по 8 часов в сутки что вранье конечно - это 170 дней по 8 часов велика без изменения режима питания.

так что он просто ел по другому, причем силно по другому. а велик крутил для ускорения метаболизма.

Добавлено через 46 секунд
Цитата:
Сообщение от Team_Leader Посмотреть сообщение
Dukar, ну я также. 135 и 108 кг.
без изменения режима питания? вранье
_Tatyana_ вне форума   Ответить с цитированием
Реклама