Показать сообщение отдельно
Старый 29.11.2014, 23:53   #1769
Team_Leader
Platinum Member
 
Аватар для Team_Leader
 
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,392
По умолчанию

Mica, я с вами согласен в принципе, даже очень, но в моем печальном случае до возможности держать нормальный беговой ритм хотя бы 30 минут - килограмм еще 15 минимум. Пока бег для меня - увод в 9-10 пульсовые зоны в течение 10 минут, то есть пока никаких длительных тренировок именно беговых. Да и суставы жалко. Отсюда иные варианты: велотренажер, лыжероллеры (северный роллерблейдинг), скандинавская ходьба, коньки или лыжи (зимой).
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
Team_Leader вне форума   Ответить с цитированием
Реклама