Цитата:
Сообщение от Mica
Купите обязательно правильную обувь для бега и будет счастье  |
Правильная обувь, к сожалению, не всегда может привести к счастью. Если вес очень большой, то при любой обуви нагрузка на позвоночник, на суставы, на сердце, etc. очень большая. И тот темп бега, что нужен для похудения, может только ухудшить здоровье. Есть, конечно, примеры того, как люди с большим весом бегают, но тут уже все зависит от конкретного организма, есть же исключения из правил.