Цитата:
Сообщение от Feeleen
Как советуют всяческие мужские журналы: старайтесь больше двигаться во время работы.
|
Мысль, конечно, хорошая, только нереализуемая. Я преподаватель, а это работа, увы, сидячая, даже учитывая то, что на лекции я стою или иногда даже между рядов могу пройти или от двери до окна. Но это мизер.
Цитата:
Сообщение от Feeleen
и наверняка все получится  |
Конечно, получится, если не брошу. А мне уже и результатов полученных немного жалко. Но проблема не в этом, а в том, что мне нужно как-то полюбить физкультуру. А как - я не знаю...
Цитата:
Сообщение от 4gost
Мы вот на и с работы ходим - по 3.7 км туда и столько же обратно каждый день. Вот и пресловутые 10000 шагов "на ровном месте"
|
Цитата:
Сообщение от Dr SG
я тоже стараюсь протопать 10000 в день.
|
У меня до работы и обратно, к сожалению, только около 5 километров выходит (ну, если посчитать еще подъемы по лестницам, а я лифтом очень редко пользуюсь, если только с сумкой тяжелой из магазина когда). Проложить себе что ли маршрут удлиненный?.. К тому же, это 10000 - 12000 шагов - это чтоб не поправляться, а вот чтоб сбросить "социальные накопления", нужно что-то еще.