Цитата:
Сообщение от Feeleen
И до работы и обратно хожу км 6. Час выходит в среднем.
|
Я хожу немного медленнее
У меня 2,5 км выходит за 30 - 35 минут. Возможно, если были бы сапоги на сплошной подошве, было бы быстрее, но они все на каблуках, хоть и не огромных, но на скорости это сказывается. Да и увеличивать темп, идя на работу, проблематично, потому что не хочется прибегать туда, как лошадь в мыле и задыхаясь. А вот расстояние увеличить как-нибудь попробую. Хотя вот вчера посчитала по карте тот путь, что казался мне длиннее, а он на 200 метров даже короче оказался
Цитата:
Сообщение от Feeleen
Диета, диета и еще раз диета.
|
Нет, диеты я не люблю. Я за всю жизнь на диете только раз и сидела. Сбросила тогда 8 кг, но 3 вернулось назад потом. В итоге неделя мучений, а результат не самый хороший, потому что это же не 8 кг. жира ушло ведь. Так что я только за правильное питание. Правильное питание + физнагрузка. Только вот с последней у меня любовь то ли невзаимная, то ли вообще нет ее