[Feeleen]

Сообщение от LOVe

А зачем? Я майонез и без праздников иногда себе позволяю. Раз в месяц, может, может, пару раз. Если мне хочется съесть пару ложек морковки с редькой, заправленных майонезом, к примеру, то почему бы их не съесть? Со сметаной или йогуртом (натуральным, без добавок, я им обычно салаты заправляю) именно такой салат не вкусен, а с майонезом вкусен. И эта пара ложек, в общем и целом, ведь вес-то не увеличит. Я еще утром могу и ломтик пирога или тортика съесть, только ломтик, а не ломтище Хочется - съем чуть-чуть, и организм не чувствует, что его обделяют, и не требует постоянно вредностей всяких Вот как-то так И если вес уходит потихоньку, то смысла в более жестких мерах я не вижу.

Филен данк
Ну и правильно,я так же рассуждаю, с контролем без фанатизма,с пивом по 3 литра раз в 2 недели (а то и чаще), но с нагрузкой, режимом. За год изменения налицо. Алкоголь еще уменьшу – и можно кубики растить