Лучник, у них последнее время сильно ухудшилась подборка. Очень много российской попсы из 90ых стало, как на Авторадио. Так что я на Рок-ФМ переключился.
Добавлено через 11 часов 49 минут
"шоб не нарушать отчетности". В связи со снегопадом, снегом и обледенением на дорожке (у нас на километровом круге их две - внутрення асфальт, внешняя - щебень и битый кирпич, для кроссов - я хожу по щебеночной - у меня нет палок для скандинавской ходьбы для асфальта, хожу с обычными относительно короткими лыжными, ролики отбой на эти дни само собой) сегодня был тренажер вело, 40 мин, пульс 145, 440 кКал (23,5 км по тамошнему калькулятору, но эта цифра совсем понятно условная).
Добавлено через 2 минуты
Завтра утром тоже вело будет. Фотку дисплея от тренажера запостим.
Добавлено через 13 часов 40 минут
(для расчета показателя в ККал надо кДжоули разделить на 4)