Стандартные 8,5 км с 50% внедорожным маршрутом но новом эквипменте.
http://www.sports-tracker.com/workou...b0d5305a85a6f3
900 кКал 45 мин и 11 км/час - примерно теже параметры, что и на скайках, но стабильная рама много значит.
Сегодня уже техника адаптировалась. По ощущениям больше нагрузка на плечевой. Может из-за отрывной пятки, которая требует постановки ноги под опору с более сильным выносом вперед (чтоб не шел толчок с носка), а может другая динамика системы шины-подшипники. Фик знает, но теперь с лыжами аналогия совсем полная.
Одна особенность, что не учел вчера - надо более сильно затягивать фиксацию ботинка на голени сравнительно с лыжами зимой. Тогда - катание просто сказка.
Добавлено через 3 часа 58 минут
Из соседней темы про винтажное спорт оборудование.
Вот это самая современная Роттефелла по состоянию на 1980 год.
То есть вот на таком вот откровенном Ботосе, который был в принципе у каждого советского школьника (целые и работоспособные у моих родителей до сих пор в подвале наверное лежат) - свои спортивные чудеса показывали тогда Франк Ульрих, Александр Тихонов, Алябьев, Николай Зимятов с Василием Рочевым-старшим.
Само собой - какой тут коньковый ход - при постановке лыжи на кант (при том, что лыжи были еще по сути полу-пластиковыми, точнее - полудеревянными с соверешенно не той упругостью, какая нужна) - колодка крепления тут же начинает тормозить о снег (хотя, мы так катались, и любители и по сей день катаются ) - никакого преимущества с классикой никогда не будет.
И вот - Роттефелла уже 1985 - вот Гунде Сван коньком и побежал:
Добавлено через 20 часов 5 минут
Стандартные 9 км nordic roller skiing in skating stile.
950 кКал и 48 мин. слава России - Героям Слава!
"Бросай курить - вставай на лыжи"
"Куришь, пьешь вино и пиво - ты пособник Тель-Авива!"