Мне сегодня тоже немного хреновато. Или воды много потерял (причем, стекавший пот на губах давал реально вкус такого хорошего раствора регидрона - хорошей концентрации), или уровень глютамина и сахара упал.
наверное поздновато вышел, закончил в 7:50 и уже +21 было, это по-старому уже почти 9 утра.
Завтра попробую пораньше, в 5:30 начать, по холодку и 15 км по новой трассе в Северном Бутово (надысь Собянин открывал парк с 2 км Велодорожек, там хороший подъем и спуск есть - можно поотрабатывать) но без внедорожных лошадиных участков с пульсом 170 - везде ровный асфальт. посмотрим, что получится.
|