Хорошо. ударно поработали на выходных на лыжах.
37,3 км за 4 дня. Из них 10,5 км классикой - остальное- конек.
Из них 2 последних дня с сыном, который накатал 15 км (за день до того дети отдельно (в моем сопровождении) на коньках катались).
Вот пример его спуска с крутой достаточно горки (30 метров перепад высот, но крутой спуск, разгоняться некуда).
https://www.facebook.com/alexey.sila...9382978830995/
Вчера на затяжном быстром спуске (40 км час скорость достигает) он решил повыпендриваться, выскочил из лыжни... ну и логичным образом слетал головой в снег, описав пируэт в воздухе из дисциплины "могул" "вертолетик". Ну, ничего - встал поднялся, дальше скатил, тоже довольно резво.
Техника и жизненно важные органы целы.