kravets, Havrosh, так человек и так от врача.
Могу по себе сказать: меня мучил сильнейший радикулит. Вылечил качалкой. Все встало куда нужно - и не болит.
Тут, конечно, важно брать по началу небольшие веса и делать всё технично.
Добавлено через 2 минуты
А я решил зал сменить. Захотелось гламуру и парной после трени.
|