Цитата:
Сообщение от Team_Leader
преимущества лыж и коньков в том, что в отличие от вела - там общая нагрузка на ОДА аналогична бегу.
|
нет. У лыж и коньков нет такой ударной нагрузки как в беге. А вот как кардиотренировка ничем не уступает бегу - это да.
