Цитата:
Сообщение от Just Another One
Интенсивные тренировки каждый день не рекомендуются,
|
Я где-то сказала "интенсивные тренировки"?
И да, чтобы нагрузку почувствовать в бассейне это капец как надо постараться плыть.
Но речь, и в моем случае прежде всего, ни разу ни о нагрузке, а о ЗОЖ, бодрости духа, которую дают небольшие физические нагрузки.