Цитата:
Сообщение от _Tatyana_
Ходить может и вариант, машину в гараж для начала загоню. Но общественный транспорт бесит.
|
Пешеходная нагрузка не менее 40 минут непрерывно. Необязательно быстрый темп. Если удается 2 по 40 в один присест - цель достигнута (например, с работы домой).