Цитата:
Сообщение от Martusya
Мужчины худеют от движения, женщины - от ограничения в еде.
|
Это зависит не от пола, а от типа жировых накоплений - внутримышечных (сжигается только нагрузкой) или подкожных (сжигается только диетой). И то, и другое бывает как у мужчин, так и у женщин. Поэтому хорошая фигура достигается только сочетанием нагрузки и диеты.