Цитата:
Сообщение от Вляпалась...
Team_Leader, а сахар в крови контролируете?
|
специально нет, от случая-случая приходится сдавать анализ общеклинический крови - никогда проблем не было с сахаром.
в тренировочном плане.... ну все мои вот это: 6-7-8-10 км пробежка - это все в рамках ОФП лежит, и скорости в рамках норматива ГТО - это не спортивная нагрузка.
А если больше, там одного сахара мало, там тогда надо контролировать лактат, и прочее, прочее. ПАНО (предел анаэробного порога) и т.д. - но это ниже первого разряда смысла не имеет.
Цитата:
Сообщение от Лучник
Зачем здоровому молодому человеку без специальных показаний контролировать сахар?
|
ну как-то так. Тьфу-тьфу....
Добавлено через 7 минут
Фига себе. Наши с норвежцами в Эстафете больше, чем на минуту от остальных убежали. Устюгов идет вторым 9 сек. отставания. Давай, Серега!!!!!!!!!
Добавлено через 4 минуты
на 2 минуты и 21 минуту шведы, швейцарцы, немцы и фины отстают от Устюгова и Крога.
Серега, Давай!!!!!!!
Добавлено через 19 секунд
11 секунд отставание Устюгова от Крога, и отрыв стабилен
Добавлено через 15 секунд
5 км до финиша.
Добавлено через 1 минуту
минуту Устюгв с Крогом привезли преследователям за предыдущих 4 км
Добавлено через 42 секунды
Догоняет Устюгов Крога!
Добавлено через 42 секунды
секунд
Добавлено через 18 секунд
5 секунд
Добавлено через 2 минуты
8секунд отстаем. 2,5 км до финиша
Добавлено через 6 минут
вторые
Добавлено через 16 минут
Ну учитывая, что у России на третьем этапе бежал 19летний Червоткин, который на своем этапе проиграл только Сундбю 7 секунд, а у всех остальных выиграл больше минуты - то нормально......
В Корее возьмут.
Был Бы Легков - он бы не дал Бороде на третьем этапе убажать, а в пределах 5 секун Устюгов ку Крога выиграл бы....