Ну и логично, что вот такие результаты голосовалки
Разумные же люди. Понимают, что быть сильным лучше, чем - слабым. И, как разумные же, знают - как сделать тельце сильнее.
Спорт... спорт предполагает соревновательность. А физкультура - наше всё.
Только нам не подходит вейдеровский подход, понятно, а более того - аэробные. Ну, на мой взгляд. Хотя, у меня вес вполне бы позволил. Но для возрастных людей лучше - силовую.