Цитата:
Сообщение от _Tatyana_
Давай уже пилите видео для всех. Сравним ваши тренировки ...
|
Баш на баш. Куи про куо, так сказать
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от Hogfather
Мой выбор - хондопротекторы, омега-3 + бег. В моем случае, это дало результат, но возможно это систематическая ошибка выжившего. Правда теперь другая беда: нельзя останавливаться, практически как аскариде, иначе смоет волной.
|
Спасибо! Пью протекторы, омега пью, но чаще просто рыбы хватает. Бегать лень, на самом деле. Я все больше по домашним тренировкам с гантелями, штангой и т.д.