О, какая тема!
Не курю, бросил. Дымил в течение 10 лет с перерывами по 1-2 месяца на реабилитацию во время обострения рецидивов астматического бронхита. А вот в прошлом году завязал, хотя иногда и могу выкурить сигаретку.
Помогла книга Аллена Карра. Я дочитал 3 страницу и понял - проще бросить, чем дочитать эту нуднятину
