Прежде всего: расчеты каких именно конструкций и на какие воздействия хотите освоить.
Основные направления -- машиностроительные и строительные. Различаются основные методы расчета (в машиностроении по допускаемым напряжениям), в строительстве очень важна роль расчетов статически неопределимых систем.
Рекомендую после того, как определитесь с направлением, повторить базовый курс с непременным выполнением типовых РПР (расчетно-проектировочных работ) и задач из решебников. Учебник, сложно сказать, идеального, увы, нет. Можно комбинацию -- Беляев (старый учебник, очень подробно, несколько затянуто, но неплохо) + Феодосьев (классика, но он ракетчик, и студенты там ракетчики того времени, которым многое "и так понятно" ) либо Горшков, Трошин, Шалашилин (это соавторы). Нюанс, что, по моим наблюдениям разным людям в сопромате подходят разные учебники). Практика обязательно. ИМХО, полезно порешать задачки за деньги (сам так не делаю, ибо для меня это коррупция), на определенном этапе это полезно. Полезный ресурс:
http://www.mysopromat.ru/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl MySopromat.ru
Далее по специализации -- строителю -- строймех (предмет такой), расчеты конкретных конструкций (железобетон, сталь, фундаменты и т.д. С машиностроителем несколько сложнее, здесь различные специализации, сопромат безбрежен почти. Циклическая прочность, динамика, механика хрупкого разрушения, теория упругости.
Примерный список РПР могу представить:
Растяжение-сжатие
Кручение
Геометрические характеристики
Плоский изгиб Это база.
Далее -- Сложное сопротивление (сочетание нескольких различных нагружений), напр. косой изгиб и/или изгиб с кручением, циклич. прочность (опционально), статически неопределимая система методом сил, устойчивость (тут вопрос в методах), динамика -- удар, колебания. Пока все. По РПР можно скачать методички в каких-нибудь ВУЗах.
Далее вопрос куда и докуда (насколько глубоко). Если необходимо, освоить программу по МКЭ (методу конечных элементов).
Динамика и прочность дисциплины сложные и синтетические --- можно пропустить удар оттуда, откуда не ждали (хрупкое разрушение в условиях низких температур, неожиданнаяпотеря устойчивости и т.д.).
вот вкратце так.