Поняла, что спорт бросать нельзя, когда узнала, что проблемы с позвоночником. Долгое сидение в позе крючка за диссертацией заставило больше времени уделять спорту. Сейчас посещаю пилатес и со следующего месяца у меня еще будет йога.
По воскресеньям мы вдвоем с мужем ходим в бассейн. Пробовала бегать с ним, но дыхания не хватает, кроме того, запретили категорически вследствие нагрузки на позвоночник.
|