Цитата:
Сообщение от nauczyciel
Спорт неприемлю ни в каких видах....
Ежедневно прохожу пешком с работы 6 км, в воскресенье и в отпуск выбираюсь в горы или на озёра с пешими переходами до 25 км или многочасовым плаванием. Не употребляю всякие вредные вещества.
|
Бегаю по 50 км по выходным, типа (это я о Научителе), хожу на семитысячники, но спортом не занимаюсь.
Добавлено через 2 минуты 42 секунды
Сам серьезно занимался спелеологией. Сейчас надеюсь, что еще буду ходить. А так. В неделю два-три раза на лыжах, хожу пешком, зарядка, брусья и т.д. Летом велосипед. Осенью в обязательном порядке на болота за клюквой. Еще могу тащить по 45-50 кг по болоту.
Без нагрузки резко падает эффективность работы.