Цитата:
Сообщение от Ink
Чего-то взвесился сегодня и взгрустнулось...  Надо худеть. Но единственный верный способ, что я знаю - не кушать... Может есть какие-нибудь чудодейственные средства?  А то я уже в сторону фармакологии посматриваю... |
Эва как...
Наш чернильный друг растолстел вельми?
Однако понимаю. Уже 2ю неделю практикую диету и более повышенную физ нагрузку.
Собственно, могу посоветовать каждый день съедать по грейпфруту.
Исключить полностью все сладкое и мучное.
Только морепродукты, яйцо, овощи и фрукты, куриные грудки. Еще зеленый чай и побольше перца черного и красного (если желудок позволяет).
Ну и побольше двигаться, а не на форуме сидеть.