Цитата:
Сообщение от Dr SG
для меня сработала такая метода: 25 мин засекала, потом перерыв. На научной основе. Человек может поддерживать концентрацию до 20-30 мин (и академики и строители) потом она начинает падать.
25 мин. Потом или чай зеленый делала или быстро чо по дому (минут 10). Потом опять и так циклами. Написала за 4 месяца (думала сдохну, но ничего).
|
Не знаю, сознательно или нет, но вы точь-в-точь описали и использовали технику
"помодоро". В тайм-менеджменте Считается, что это достаточно эффективная техника, особенно в условиях дефицита времени и дедлайна. Кстати, использование кухонного таймера также входит в эту технику))