Цитата:
Сообщение от lavis
800 ккал в день
|
я на таком рационе протяну ноги на третий день...
Добавлено через 6 минут
сейчас интереса ради нашел свою недельную "корзину питания", которую я составлял на 2 курсе для какого-то предмета - там вышло в среднем ~3200 ккал в день