"Воры" времени))

[Котова]

Теоретические и практические перерывы.

[Апельсин]

Сообщение от Dr SG

для меня сработала такая метода: 25 мин засекала, потом перерыв. На научной основе. Человек может поддерживать концентрацию до 20-30 мин (и академики и строители) потом она начинает падать.
25 мин. Потом или чай зеленый делала или быстро чо по дому (минут 10). Потом опять и так циклами. Написала за 4 месяца (думала сдохну, но ничего).

Не знаю, сознательно или нет, но вы точь-в-точь описали и использовали технику "помодоро". В тайм-менеджменте Считается, что это достаточно эффективная техника, особенно в условиях дефицита времени и дедлайна. Кстати, использование кухонного таймера также входит в эту технику))

[Longtail]

Очень помогает музицирование
Полонез Огиньского или Nothing else matters между паузами весьма расслабляет
Я сам на гитаре играл, но можно на любом..да, и зеленый чай!

[Aspirant_Cat]

Сообщение от Longtail

Полонез Огиньского или Nothing else matters

Nothing! Вот лучший выбор



Добавлено через 39 минут


Добавлено через 8 минут

Эх, вы, ботаны инфантильные! Полонез, Огинский... Тьфу! Вот она, наша родная классика

[Dr SG]

Сообщение от Апельсин

Не знаю, сознательно или нет, но вы точь-в-точь описали и использовали технику "помодоро". В тайм-менеджменте Считается, что это достаточно эффективная техника, особенно в условиях дефицита времени и дедлайна. Кстати, использование кухонного таймера также входит в эту технику))

да я мучилась по началу, и так плохо и эдак. А потом как-то ехала с универа домой и программа была по ББС4 радио об концентрации человека. Взяла на заметку и на след день попробавала. Для меня эта метода сработала. 25 мин пролетают незаметно, но психологически полезно знать, что 25 мин ты концентрировался полностью на поставленной задаче. Под конец дня посчитаешь сколько циклов и удивляло сколько времени потратила. Потому что знаешь что продуктивно а не в комп пялился, ручку грыз

[Olafson]

Видимо сейчас роскошь считать диссер творчеством. Вот дети, например, за три месяца не рождаются.

[caty-zharr]

А я не могу по 25 минут работать. Я вхожу в работу долго, но потом работаю по несколько часов подряд. Поэтому тайм-менеджмент мне не подходит. Для меня главное - настрой. А убеждения - типа, кто, если не я и мне это нужно сделать обязательно не помогают вообще. Зависима я от настроения, вот.

[докторенок]

Сообщение от caty-zharr

А я не могу по 25 минут работать. Я вхожу в работу долго, но потом работаю по несколько часов подряд. Поэтому тайм-менеджмент мне не подходит. Для меня главное - настрой. А убеждения - типа, кто, если не я и мне это нужно сделать обязательно не помогают вообще. Зависима я от настроения, вот.

анологично