Двухминутка ненависти

[Lutatovsky]

_Tatyana_, там толерантность и демократия, на приличную работу не возьмут, пока каминг-аут не сделаешь

Добавлено через 38 секунд
Ищо и сиськи потребуют вставить...

[Just Another One]

Сообщение от Lutatovsky

сиськи потребуют вставить

У него и так есть, он жирный.

[Martusya]

Тимыч пытается не утратить лавры главного эксгибициониста форума, но пока его супруга не отлупцует свекровь и не проиграет в карты последние норковые труселя и ларгус, шансов у Тима ноль.
Шах и мат, Тима. Нокаут. Полное фиаско. Я за вас если что

Скрытый текст

[Team_Leader]

Сообщение от lavis

Я беременная таскала плитонит, клала плитку

шото это я уже где-то слышал.

Добавлено через 3 минуты

Сообщение от Just Another One

он жирный

уже нет.
Минус 8 кг за ноябрь. Лыжи да (даже не столько снег в сравнении с роллерами, сколько рельеф), но... короче, я скачал себе в смартфон программку и начал тупо каалории считать. То есть вбивать всю еду, что сожрал, и соответственно не вылязить за суточные общие нормы потребляемых каллорий, которые мне прога считает по моим таргетам и с учетом нагрузки. Я еще и перевыполняю бывает часто 500-700 каллорий до установленной нормы недобираю.
Кстати. когда исключается случайная обжираловка самочувствие только улучшается.
без заморочек - сколько там граммов жиров и углеводов с белками, просто все подряд, но в рамках лимита каллорий.
А так на мне сегодня старый 56 размера пинжмак сошелся.
Муторно все это вбивать, но что делать.

[Just Another One]

Сообщение от Team_Leader

56 размера

Худышка...

[Team_Leader]

А то, такими темпами по 3 кг в месяц еще долго можно идти, а у меня бывали периоды и что 4 месяца вообще без прогресса.
Правда с июля - все нормально, ремень на 10 см в обхвате уменьшился, новую одежду что в ташкенте себе в августе купил и подгонял под размер в ателье - уже все в общем велико. А брал и делал почти на "впритык" "чтоб, как влитый".

Добавлено через 44 секунды
Just Another One, мой минимум - 54 (это штаны, пиджак и рубашка все равно 56 по плечам, и обхват грудной клетки на выдоже по ребрам - 100 см - но и объем легких почти 5 литров), это когда ребра торчат и лицо с сильно выстпающими скулами.
и вес мньше 85 кг.

Добавлено через 34 секунды
56 это не 66-64. Это 56, хотя рабочий пока 58. Для мужика нормальный размер. Укладывается в подмножество "на человека похож"

Добавлено через 2 минуты
в 54 размере я 6 км за 30 минут в тренировочном темпе бегаю. бегом. Ногами. на кроссовках.

[Just Another One]

Сообщение от Team_Leader

обхват грудной клетки на выдоже по ребрам - 100 см

Этот обхват груди соответствует 50 размеру. А у вас 56 и это еще "похудевший"

[Team_Leader]

Just Another One, груди да, но 50 размер у меня в плечах никогда не сходится.
Плечи широкие и размах рук 195 см при росте 181.
Вот и считайте.
еще 56 размер - это нормально.
При 52-54 штанах я всегда вынужден был брать пиджак 56, да еще и на рост 188, иначе рукава коротки.

А так... хоккеисты вон все почти при росте 180 - по 90 кг весят.
Крутов при 173 см был 89-90 кг - ничего, играл. И еще как.

[Just Another One]

Сообщение от Team_Leader

Плечи широкие

Просто руки жирные и в подмышках сало, вот и все.

Добавлено через 1 минуту

Сообщение от Team_Leader

размах рук 195 см при росте 181

Есть, Тимачька, такое понятие, как пропорциональное телосложение. Если вы в ширину больше, чем в высоту - это не повод для гордости.

[Team_Leader]

Сообщение от Team_Leader

195

197 см прям сейчас померил, благо стол рабочий широкий, почти 3 метра.
А длина руки от плеча до кончика пальцев где-то 66 см. Немного длнинновато лдя белых, но не настолько, насколько велик размах.