Портал аспирантов
 

Вернуться   Портал аспирантов > Общие > Свободное общение

Результаты опроса: Размер моего бицепса
До 20 см - я парень 1 4.76%
От 20 до 25 см - парень 1 4.76%
От 25 до 30 см - парень 0 0%
От 30 до 35 см - парень 1 4.76%
От 35 до 40 см - парень 10 47.62%
От 40 до 45 см - парень 2 9.52%
От 45 до 50 см - парень 1 4.76%
Больше 50 - качок 2 9.52%
До 10 см - я девушка 1 4.76%
От 10 до 15 см - девушка 0 0%
От 15 до 20 см - девушка 0 0%
От 20 до 25 см - девушка 0 0%
От 25 до 30 см - девушка 2 9.52%
От 30 до 35 см - девушка 0 0%
От 35 до 40 см - девушка 0 0%
От 40 до 45 см - девушка 0 0%
От 45 до 50 см - девушка 0 0%
Голосовавшие: 21. Вы ещё не участвовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы
Старый 16.08.2013, 13:21   #11
Kayra
Silver Member
 
Аватар для Kayra
 
Регистрация: 12.01.2011
Сообщений: 913
По умолчанию

Абсолютные значения не показательны, нужно измерять относительно обхвата запястья или относительно еще чего-нибудь .
---------
Исследовать - значит видеть то, что видели все, и думать так, как не думал никто. (А. Сент-Дьёрдьи)
Kayra вне форума   Ответить с цитированием
Реклама
Старый 16.08.2013, 14:19   #12
Ilona
Silver Member
 
Аватар для Ilona
 
Регистрация: 02.01.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 757
По умолчанию

Ага. Тем более что одно дело обхват 30 и железные мускулы, а совсем другое - 30 сантиметров кисельных мыщц. Количество, так сказать, не означает качество.
---------
Добро всегда побеждает Зло, кто победил - тот и Добро (с)
That love is all there is, Is all we know of love (c)
Ilona вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2013, 15:01   #13
Team_Leader
Platinum Member
 
Аватар для Team_Leader
 
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,392
По умолчанию

45.5 см

Добавлено через 41 секунду
Эт на левой.
На правой.... 46,7 см.
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
Team_Leader вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2013, 15:06   #14
Lutatovsky
Gold Member
 
Регистрация: 23.07.2012
Адрес: St. Petersburg / Oxford
Сообщений: 1,153
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ilona Посмотреть сообщение
одно дело обхват 30 и железные мускулы, а совсем другое - 30 сантиметров кисельных мыщц
Жировой слой сюда тоже входит, поэтому охват - это не показатель

Цитата:
Сообщение от Team_Leader Посмотреть сообщение
45.5 см
Team_Leader, а сколько раз подтягиваетесь? Я восемь раз при своих 80 кг. Это не напрягаясь, на спор, наверное, смогу больше.
Lutatovsky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2013, 15:10   #15
Team_Leader
Platinum Member
 
Аватар для Team_Leader
 
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,392
По умолчанию

В толчке в принципе - 110 кг подымаю, без разминки: взял (с пола) и поднял.
Больше боюсь - техника - хреновая, спину еще нафиг поломаю (и так есть небольшая межпозвоночная грыжа). само собой - никакого рывка.
(Жим лёжа, уж извините - не люблю).
А так: берешь 50-70 кг штангу: сначала 5-6 подходов по 15 повторений подъем с пола на грудь. Потом тоже, но толчок штанги в положении стоя (штангу со стоек). ну жим стоя еще. хотя - динамики меньше.
Жир хорошо сжигает.
Бицепсы - никогда не качал, и не качаю практически принципиально.
Становую тягу 150 поднимал.... просто больше станги не было, приседание - 150 со стоек делал, без страховки, один.
Правда, сейчас этим не балуюсь.
И еще: ноги - у меня намного сильнее рук.

Добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от Lutatovsky Посмотреть сообщение
Team_Leader, а сколько раз подтягиваетесь? Я восемь раз при своих 80 кг. Это не напрягаясь, на спор, наверное, смогу больше.
когда было 80 - подтягивался 16 раз. сейчас - пока не могу. Я начинаю подтягиваться при собственно весе, как он приближается к 90 и меньше кг.
С учетом того, что зимой во мне было далеко за 120.... в общем - пока крутить педали и крутить. Еще хотя бы 15, лучше 20 к скинутым 19 кг.
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
Team_Leader вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2013, 15:12   #16
Parn
Advanced Member
 
Аватар для Parn
 
Регистрация: 17.10.2012
Адрес: в Москве
Сообщений: 262
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Team_Leader Посмотреть сообщение
И еще: ноги - у меня намного сильнее рук.
Parn вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2013, 15:15   #17
Lutatovsky
Gold Member
 
Регистрация: 23.07.2012
Адрес: St. Petersburg / Oxford
Сообщений: 1,153
По умолчанию

Parn, крутая аватарка
Lutatovsky вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2013, 15:17   #18
Лучник
Platinum Member
 
Аватар для Лучник
 
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,509
По умолчанию

Озадачился вопросом сколько я подтягиваюсь? Сегодня проверю.
Лучник вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2013, 15:43   #19
Team_Leader
Platinum Member
 
Аватар для Team_Leader
 
Регистрация: 02.08.2005
Адрес: Южное Бутово
Сообщений: 5,392
По умолчанию

Parn, я к тому, что силовые упражнения на мышцы ног и низа спины - я в принципе без особой подготовки - на уровне разрядов могу делать (приседание, тяга, жим ногами в станке). а вот руками (тяга в наклоне, жим лежа, на бицепс) - ничего выдающегося. У меня просто достаточно длинные руки (они непропорциональны моему росту: рост у меня 182, а руки, как у человека 190+) - в материного отца, а вот нижняя часть тела - с нормальными рычагами. Плюс - длинные сухожилья, т.е. будет хорошая выносливость, но малые скоростно-силовые данные.
Это не просто так я говорю, отец у меня кмс по метанию диска, толкания ядра. В 12-14 лет достаточно хорошие тренеры меня смотрели (толкатели и тяжелоатлеты с результатами учеников на уровне призеров ЧР) - отец отводил. все говорили - супер данные по ногам - но руки (именно руки) - слабые. Скорости нет.
Гирю 16 кг, эту да, в 16 лет до 60 раз поднимал. Без проблем. Даже на городских соревнованиях места занимал.
Зато 32 кг - результат резко до 5 раз падал. Ну, в 24 года рекорд - 10.
А вот армрестлинг - большой ауфидерзейн.
теоретически с такими данными (если держать вес) - хоккей - самое оно, но - не хоккейный у нас регион был: на всю область ни одного закрытого ката, так что - смысла заниматься не было.

Добавлено через 23 минуты
Ну да - еще раз сходил померил (благо на офисной кухне никого не было): при росте 182 у меня размах рук ровно 200 см. Это даже больше, чем у негров - у них обычно размах рук до 10 см больше роста, а у меня на 18 (ну грудная клетка еще широкая, при весе даже меньше 80 кг - объем меньше 115 см никогда не был, лёгкие - 5,5 литров в объеме, тем не менее - это очень много для длины рук рук, помню мерялись с ребятами в институте, у кого, допустим рост 192 - мы почти тем не менее одинаково руками вверх доставали).
---------
Бригадный генерал бронешвейно-балалаечных войск стратегического назначения (по науке)
Team_Leader вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2013, 16:54   #20
badalek
Gold Member
 
Аватар для badalek
 
Регистрация: 30.12.2011
Адрес: Top secret
Сообщений: 2,036
По умолчанию

Сейчас думаю от 30 до 35, а когда занимался было в интервале от 35 до 40 см.
---------
Ratatouille
badalek вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Текущее время: 10:08. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© 2001—2025, «Аспирантура. Портал аспирантов»
Рейтинг@Mail.ru