Физкультура и спорт в жизни учёных и аспирантов

[Дмитрий В.]

А я видел, правда, у нас он выглядит менее футуристично, гораздо более олдскульно.

[Team_Leader]

10 км на роликах с паклками...
Вот теперь я реально ощутил разницу! Ролики это полюбас - коньки, конечно. И нагрузка реально в 2 раза ниже.
5 км побаловался "классическим" одновременным одношажным ходом. К удивлению скорость таки немаленькая .

http://www.sports-tracker.com/workou...b065a9a975592e

[Dukar]

Team_Leader, восхищаюсь упорством на пути.

[Maksimus]

Вот что значит доктор

[Team_Leader]

Сообщение от Maksimus

Вот что значит доктор

не "вот что значит доктор", а именно поэтому и благодаря этому дохтур

Добавлено через 4 минуты
разница с нордиками (лыжероллерами) по маневренности - огромна. На роликах стоишь после нордиков - ощущение будто просто в ботинке на шариках катаешься. Ощущение, что степени свободы во все стороны.
Но сегодня в любом случае надо было. я что-то нагонял объемы на большом пульсе те дни, видимо закислился - мышцы - пресс, ноги, плечи (правую руку вчера с утра вообще поднять не мог) и нагрузки на нордиках ГОРАЗДО более силовые. После роликов мышцы не болят - только тепло по мышцам разливается, а после нордиков (лыжероллеров) - ощущения, как после хорошей качалки.

сегодня прикольно - поставил себе на наушники роковый переклад Пер Гюнта Грига... Классные ощущения заниматься нордическим спортом под нордическую музыку.

Добавлено через 2 минуты
Завтра на нордиках будем кататься под "Золото Рейна" Вагнера.

[Dukar]

Сообщение от Team_Leader

не "вот что значит доктор", а именно поэтому и благодаря этому дохтур

Хотела бы я тоже быть более собранной, но пока не удается. Распыляюсь и быстро теряю мотивацию. Мало что удается довести до конца.

[Team_Leader]

Dukar, выглядит устрашающе?
(там еще 3-5 велотренажерных тренировок дома не внесено)

[Dukar]

Сообщение от Team_Leader

Dukar, выглядит устрашающе?

Да ваще пипец

[Team_Leader]

Dukar, +105% к предыдущему месяцу, кстати - не соответствует действительности. там в марте просто плохая была погода, поэтому бОльшая часть нагрузки пришлась на велотренажер, который по GPS, как Вы понимаете - бессмысленно фиксировать - а модель старая, 2001 года, само собой с Айпэдом этот девайс не плагинится и модема для выхода в инет нет (хотя, я научился, как данные таких тренировок в дневник вносить, но тогда не умел).

Добавлено через 20 часов 33 минуты
Dukar, для дальнейшего ужаса - сегодня опять 8,6 км роллеров с расходом 980 кКал.
48 мин.
http://www.sports-tracker.com/workou...khb2240812u130
утром окружающие обращали внимание на нездоровую бледность лица. Впрочем, после пробежки там здоровый (или нездоровый, кому как) румянец.
Зато небольшое замедление бега дало хорошее аэробное ощущение в руках и ногах (тепло) а не пост-силовое.

Добавлено через 4 минуты
APR 7, 2015 – MAY 6, 2015

25 workouts
20:47:32 hrs
252.4 km
20381 kcal

+123%
compared to previous 30 days

[Лучник]

Эдак и олимпийское золото можно получить!