погода

[Team_Leader]

Сообщение от Домохозяйка

надо как-то восполнять дефицит света, и чтоб это не вело к ожирению, и желательно в рамках закона.

то есть альтернатива устроить поджог рассматривалась

ну на лыжах катайтесь, хотя.... опять отетепли пошли. лыжня опять бетонЪ - я вот на конькобежный спорт на этйо неделе перешел. И на велотренажеринг.
вроде катался на низком пульсе (лед плохой что-то был - почистили, но не залили, дабы не убиться), вроде совсем не устал - чуть-чуть вспотел - но со второй половины дня болит все, начиная от нижней кромки ребер и вниз: пресс, ребра, ягодицы, четырехглавые, икры....
Видимо без палок надо иногда кататься - ноги и нижнюю часть тела нагружать.

Добавлено через 10 минут
Коньки и ролики без палок - неплохой вариант.
Кстати, в этом году впервые за последние два года купил себе нормальные палки для классики (150 см) - то те года катался классикой со своими коньковыми палками (они и так немного переразмерены у меня, изначально высоту брал под ролики - 170, уже на лыжероллерах они для меня великоваты сантиметрво на пару - роллеры ниже роликов, а на лыжах все пять - а по инерции и под лыжи коньковые у меня длинноваты - все 170 см - одношажным коньковым уже сложно) - особенность длинных палок - они нагрузку переносят с ног на плечевой. Хотя - для двойного палкинга / ака лыжная гребля - это преимущество дает - по равнине или под пологий уклон - летишь на одном палкинге даже на коньковых - быстрее, чем коньком.
Так вот - к нормальным лыжам под классику купил нормальной длины палки. Блин - у меня после первого раза болело все, включая шею, как будто пресс делал подходов 5 на скамье с обратным наклоном (бывает такое после пресса, ложишься на кровать - голову поднять нельзя, руками помогать приходится - шейные мышцы забиты) - наклонысильнее с более короткими палками. ну и ноги.
Хотя, шея может быть от того, что я на спуске на 40 км/час влетел головй в снег. причем не в сугроб, а на прикатанную лыжню. летел головй специально - лыжи спасал - как положено - летишь головой на спине- а лыжи вверх - чтоб ни о что не ударить. лыжи дороже головы. Голова бесплатная, а лыжи 30 штук пара.
Больно было. Хотя.... все-таки думаю от тренировки больше.

[_Tatyana_]

Домохозяйка, оказывается, и в самом деле женщина мечты Тима Лидера.

а я то думаю, чего им Марта предлагала номер, наконец, снять.

[4gost]

Сообщение от _Tatyana_

Домохозяйка, оказывается, и в самом деле женщина мечты Тима Лидера.

why?..

[Домохозяйка]

4gost, неужели не ясно

Сообщение от Домохозяйка

уже два раза на лыжах на этой неделе.

[Team_Leader]

_Tatyana_, уймитесь уже.
сублимируйте свою неудовлетворенность во что-нибудь хоят бы условно полезное.
На сайте мемориала, вон, список сотрудников НКВД за 1935-39 годы выложили. Поищите - может родню сыщите.
Чью-нибудь.
Вы же разделяете (спарведливую) точку зрения, что на Бутовском полигоне лежат исключительно невиннго убиенные. А кто за этим стоял - палачи. а палачи - что с ними надао делать - выявлять и предавать проклятию истории - вот и займитесь!
История Вас не забудет.

[_Tatyana_]

Team_Leader, не уходите от темы. очень неумелый перевод стрелок. тема неудовлетворенности видимо для вас очень и очень актуальна последнее время.

[Team_Leader]

_Tatyana_, я вам с вашей напарницей направление движения, помнится. уже указывал.

[_Tatyana_]

Сообщение от Team_Leader

_Tatyana_, я вам с вашей напарницей направление движения, помнится. уже указывал.

а мне помнится, что мы с напарницей вам уже ответили куда вы свои указания можете засунуть. к своим желаниям в общем

[Team_Leader]

_Tatyana_, я одного не понимаю, что люди. не вышедшие психологически из школьного возраста, которе явно нуждаются в школно-зонных отношениях - делают на портале аспирантов?
займитесь полезными делами.
организуйте еще какую-нибуть олимпиаду. чтобы пройти по ДСП, и т.д., и т.п.
Что Вы ко мне лезете?
мне свои баб женщин хватает: жена ^{_{любовница}}, теща,завкаф, и личный ассистент шефа по работе - мозги выносит распределением расходов по профит-центрам.
Я занятой человек.
И еще у тёти послезавтра день рождения юбилей.
А между прочим ее муж - человек, который меня везде за уши тянет.
я в стрессе, и мне не до вас.
Ауфидерзеен!

[_Tatyana_]

Сообщение от Team_Leader

Я занятой человек.

шутка дня

я в стрессе, и мне не до вас.

это порча работает. и это я ещё не все попробовала.