Диета...

[Uzanka]

LOVe,
Я хочу понемногу нагружать себя, так как мое физическое состояние явно так себе. Я даже пить перестала в смысле вино. После двух бокалов у меня потом сердцебиение (или какое-то состояние явно не очень хорошее). Плюнула на это дело. Теперь не пью ничего.

А я вот что еще нашла - Фитнес клуб дома - красивое тело за неделю (канал (все 8 уроков) тут)


Думаю попробовать :in_dreams:

Добавлено через 2 минуты
Dukar,
та, без проблем ..

Dr SG,
а то! океан - это вещь! Да!!

[LOVe]

Сообщение от Uzanka

Я хочу понемногу нагружать себя, так как мое физическое состояние явно так себе.

Я тоже понемногу. То есть сейчас период втягивания в процесс похудения. А спиртное я пью очень редко, только вино и только тогда, когда на торжествах не отвертеться. Воды вот тоже мало пью, хотя везде пишут, мол, надо много пить, чтоб похудеть. А она в меня просто не влезает. А завтра, похоже, и пища н евлезет, как вспомню про сегодняшнее занятие

А за ссылку спасибо. Посмотрю. У меня еще диски с калланетикой есть. Купила в феврале 2012 года, но все недосуг было...

[Uzanka]

Сообщение от LOVe

А спиртное я пью очень редко, только вино и только тогда, когда на торжествах не отвертеться.

вот я тоже так.

Сообщение от LOVe

Воды вот тоже мало пью, хотя везде пишут, мол, надо много пить, чтоб похудеть.

Говорят, что для похудения очень действенно следующее - перед едой выпить стакан воды. Тогда просто меньше съедаешь, меньше помещается от этого худеешь.

[LOVe]

Сообщение от Uzanka

Говорят, что для похудения очень действенно следующее - перед едой выпить стакан воды.

У меня при похудении проблем с перееданием нет обычно, да и ограничений не много, поэтому тяги нет жуткой. А если хочется сжевать что-то, то ем овощи. А еще говорят, что чай зеленый худеть помогает. Но мне в связи с чаем только вот это вспоминается почему-то:

[Dukar]

Сообщение от LOVe

чай зеленый худеть помогает

Лучше китайский пуэр. Он хорошо чистит организм, выводит шлаки. И он мягко воздействует на желудок. А зеленый чай слишком едкий, выделяется много желудочного сока, можно легко поджелудочную посадить, если слишком им увлекаться. Это вообще странно, что его всем так навязывают западные диетологи.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от LOVe

Сходите к флебологу

Сообщение от Dr SG

не запускай

Да, надо провериться.
Подвигаюсь - все ок, а как сяду за комп, ноги быстро деревенеют.

[Uzanka]

LOVe,
хах. Про зеленый чай и похудеть хорошо сказано


Dukar,
вот он мне тоже не очень пошел...не пью зеленый чай. И никак не могу понять почему его постоянно рекламируют, особенно в России.

[Dr SG]

Сообщение от Uzanka

зеленый чай.

я пристрастилась когда диссер писала. Я от него больше заряда получала чем от кофе

[Kayra]

Сообщение от Dukar

Подвигаюсь - все ок, а как сяду за комп, ноги быстро деревенеют.

Новая мебель или стул? Углы в сгибах всех суставов должны быть 90 градусов.

[Dukar]

Сообщение от Kayra

Новая мебель или стул? Углы в сгибах всех суставов должны быть 90 градусов.

Компьютерное кресло икеевское. Простое.
Возможно, что пережимаю слишком + жара. Так обычно все нормально, хотя сосуды все равно надо проверить. Есть к этому предрасположенность.

Сообщение от Uzanka

И никак не могу понять почему его постоянно рекламируют, особенно в России.

Дешевый. Разнообразие на фоне пакетиков.

В самом Китае тысячи сортов чая, их пьют по сезонам, зеленый - это весенне-летний напиток. И им точно нельзя упиваться, хотя вот жирную или тяжелую пищу он поможет переварить благодаря своей едкости.

[Dr SG]

Dukar, муж привез из Китая как раз. сказал что заблудился в чаевой секции магазина Как выбрался из леса чаевых коробок прихватил это рисовое вино с радости. Так и стоит. приезжай, тебя ждет