Портал аспирантов
 

Вернуться   Портал аспирантов > Общие > Свободное общение

Ответ
 
Опции темы
Старый 02.07.2013, 16:39   #11
Котова
Silver Member
 
Регистрация: 12.02.2012
Сообщений: 614
По умолчанию

Теоретические и практические перерывы.
Котова вне форума   Ответить с цитированием
Реклама
Старый 02.07.2013, 18:24   #12
Апельсин
Junior Member
 
Аватар для Апельсин
 
Регистрация: 16.04.2013
Сообщений: 36
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Dr SG Посмотреть сообщение
для меня сработала такая метода: 25 мин засекала, потом перерыв. На научной основе. Человек может поддерживать концентрацию до 20-30 мин (и академики и строители) потом она начинает падать.
25 мин. Потом или чай зеленый делала или быстро чо по дому (минут 10). Потом опять и так циклами. Написала за 4 месяца (думала сдохну, но ничего).
Не знаю, сознательно или нет, но вы точь-в-точь описали и использовали технику "помодоро". В тайм-менеджменте Считается, что это достаточно эффективная техника, особенно в условиях дефицита времени и дедлайна. Кстати, использование кухонного таймера также входит в эту технику))
Апельсин вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2013, 19:00   #13
Longtail
Gold Member
 
Аватар для Longtail
 
Регистрация: 04.05.2007
Адрес: Северное Реутово
Сообщений: 2,416
По умолчанию

Очень помогает музицирование
Полонез Огиньского или Nothing else matters между паузами весьма расслабляет
Я сам на гитаре играл, но можно на любом..да, и зеленый чай!
Longtail вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2013, 19:56   #14
Aspirant_Cat
On-line
 
Аватар для Aspirant_Cat
 
Регистрация: 25.11.2010
Сообщений: 3,448
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Longtail Посмотреть сообщение
Полонез Огиньского или Nothing else matters
Nothing! Вот лучший выбор



Добавлено через 39 минут


Добавлено через 8 минут

Эх, вы, ботаны инфантильные! Полонез, Огинский... Тьфу! Вот она, наша родная классика
---------
Хатуль мадан
Aspirant_Cat вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2013, 20:01   #15
Dr SG
Silver Member
 
Регистрация: 07.02.2013
Сообщений: 718
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Апельсин Посмотреть сообщение
Не знаю, сознательно или нет, но вы точь-в-точь описали и использовали технику "помодоро". В тайм-менеджменте Считается, что это достаточно эффективная техника, особенно в условиях дефицита времени и дедлайна. Кстати, использование кухонного таймера также входит в эту технику))
да я мучилась по началу, и так плохо и эдак. А потом как-то ехала с универа домой и программа была по ББС4 радио об концентрации человека. Взяла на заметку и на след день попробавала. Для меня эта метода сработала. 25 мин пролетают незаметно, но психологически полезно знать, что 25 мин ты концентрировался полностью на поставленной задаче. Под конец дня посчитаешь сколько циклов и удивляло сколько времени потратила. Потому что знаешь что продуктивно а не в комп пялился, ручку грыз
Dr SG вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2013, 22:14   #16
Olafson
Gold Member
 
Регистрация: 08.02.2009
Сообщений: 1,408
По умолчанию

Видимо сейчас роскошь считать диссер творчеством. Вот дети, например, за три месяца не рождаются.
Olafson вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.07.2013, 22:40   #17
caty-zharr
Gold Member
 
Аватар для caty-zharr
 
Регистрация: 28.08.2009
Адрес: Город дождей и болот
Сообщений: 1,873
По умолчанию

А я не могу по 25 минут работать. Я вхожу в работу долго, но потом работаю по несколько часов подряд. Поэтому тайм-менеджмент мне не подходит. Для меня главное - настрой. А убеждения - типа, кто, если не я и мне это нужно сделать обязательно не помогают вообще. Зависима я от настроения, вот.
---------
Человек предполагает, а Бог располагает.
caty-zharr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.07.2013, 19:08   #18
докторенок
Platinum Member
 
Аватар для докторенок
 
Регистрация: 14.09.2012
Адрес: там, где ходят поезда и летают самолеты
Сообщений: 4,018
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от caty-zharr Посмотреть сообщение
А я не могу по 25 минут работать. Я вхожу в работу долго, но потом работаю по несколько часов подряд. Поэтому тайм-менеджмент мне не подходит. Для меня главное - настрой. А убеждения - типа, кто, если не я и мне это нужно сделать обязательно не помогают вообще. Зависима я от настроения, вот.

анологично
докторенок вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.



Текущее время: 09:29. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
© 2001—2024, «Аспирантура. Портал аспирантов»
Рейтинг@Mail.ru