Физкультура и спорт в жизни учёных и аспирантов

[Ink]

Сообщение от Лучник

Тренажеры нужны качкам для изолированной проработки отдельных мышц

Велосипед как кардиотренажёр тогда...

[Лучник]

Сообщение от Ink

Велосипед как кардиотренажёр тогда...

Из кардио-тренажеров для поддержания себя в форме наилучшим, с моей точки зрения, является элипсоид.

[Домохозяйка]

Сообщение от Лучник

занятие всегда будет проходить под руководством инструктора

Да-да, попрыгать перед зеркалом с общим тренером, на такие я всегда и ходила.

Сообщение от Лучник

Это не для женщин вообще.

Знаю, что любая тяжесть на женские мышцы - и ты уже не женщина, выпирает все, кроме груди.
Но как животик убирать без нагрузки специальной на него ?

[Ink]

Сообщение от Домохозяйка

Но как животик убирать

Зачем? Это очень привлекательная часть...

[Домохозяйка]

Сообщение от Ink

кардиотренажёр тогда...

Нее, не думаю, что еще хоть какой-то мужчина так тронет мое сердце, кроме того о ком, я Вам рассказывала... Сердце не надо тренировать, беспокоит живот !!!

Добавлено через 53 секунды

Сообщение от Ink

Это очень привлекательная часть...

Да, я слышала много комплиментов, но это если я снизу, а вот если стою на коленках, то некрасиво

[Лучник]

Сообщение от Домохозяйка

Но как животик убирать без нагрузки специальной на него ?

Кушать меньше и да - прыгать перед зеркалом с общим тренером. Или беговая дорожка.

Сообщение от Домохозяйка

Знаю, что любая тяжесть на женские мышцы - и ты уже не женщина, выпирает все, кроме груди.

Хуже. Вообще никакого результата. Т.е. вообще ничего.

[Ink]

норм всё, на наш взгляд. Но женщины - они такие перфекционистки

[Лучник]

Сообщение от Домохозяйка

Сердце не надо тренировать, беспокоит живот !!!

Отличная статья инструктора того зала, в который хожу я.

читать тут

и тут

[Домохозяйка]

Сообщение от Лучник

Кушать меньше

влияет только на общий вес, а с ним у меня все норм, я сейчас ношу шорты из 11 класса случайно сохранившиеся.
Ладно, может с осени загоню себя в зал, у меня в через перекресток от дома и мой вуз, и в прямо в нем фитнес-центр.

[Ink]

Сообщение от Домохозяйка

у меня в через перекресток от дома и мой вуз, и в прямо в нем фитнес-центр.

Шикаааарно живёт эта девушка!