Как набить оттепели морду?

[Team_Leader]

Старший докторенок, если смотреть по этой карте снежного покрова на 14 декабря -

Скрытый текст

большой день, как-никак день Освобождения Узловой от Немецко-Фашистских захватчиков, 14.12.1941 - когда-нибудь это будет праздник, отечаемый всенародно, не менее широко, чем День Снятия Блокады Ленинграда, Иншалла

(она актуальна, так как больших снегопадов не было с тех пор)


В Рязани не более, чем 20 см снега, то есть на 5 см больше, чем в Москве, что не то, чтобы совсем хорошо, но более-менее нормально длякатания. примелемо, скажем так. А для того, чтобы нарезать тарссы без ограничений и по природному грунту прокладывать тарссы, с учетмо неровностей и бугристостей - надо по-хорошему 30-35 см. Тоже самое нужно лдя защиты растений от двузначных морозов. Так что никакого "нападало" нет, есть что-то близкое к уровню климатической нормы этих дней, не более.

касательно морозов, тут тоже.
двузначные уже не очень хороши - и горло подстужается (но это ерунда - горло наше - можно и с больным бегать, фактор, который мы можем котроировать сами), но самое главное - лыжи начинают ехать хуже, прокат уменьшается, по большому счету коньком ниже -16 уже нельзя кататься надо переходить на классику. А у нас только 15 см снегом и лдя классики и ее нарезки - это маловато. на супсках до земли, что ревато полетами со склона головой вперед, что не очень полезно для здоровья.
Поэтому, общая ситуация такая - как-то кататься можно, но не супер.
надо больше снега. Снега явно маловато.

Добавлено через 2 минуты
а с классикой у меня проблема другого рода. Из-за сброса веса (хотя формально моя классическая пара под вес 90-120 кг) я уже плохо задавливаю колодку, они работают почти как коньковые, поэтому на заглянцованной лыжне уже плохо очень работают на держание.
В общем,в се наоборот стало, раьше было класикой хорошо - коньком в начале сезона плохо.
Вдимо, придется покупать новую классическую пару.....

Добавлено через 17 минут
Оптимальаня погода для лыж - от легкого до умеренного мороза (-1 ... -8), и снегопады каждую неделю умеренно по 8-10 см.

[_Tatyana_]

Сообщение от Team_Leader

А я в полуфинал Лидеров России вышел

и чо дадут?

[Team_Leader]

_Tatyana_, потом догонють и еще дадут

[_Tatyana_]

Team_Leader, а как вы считаете свои калории?

расскажите, какой у вас рацион в обычные дни и порции какие. просто я вот что заметила ( а я толстая), что даже если ты калорийность не перебираешь, но все смещено в сторону углеводов - вес набирается. если белок - то все ок.

многие еще алкоголь ежедневный не считают - а он очень калорийный. пивасики там, винишко

Добавлено через 9 минут

Сообщение от Hogfather

на самом деле это очень серьезная проблема и не только Тима.

у меня когда дома никого нет - все супер. не ешь - и вроде не хочешь. а когда все решают пожить со мной - бесконечная готовка, и сама постоянно есть хочешь.

с бабушкой, вообще, сразу капец. надо ей сготовить - первое, второе и канпот. столько еды, как когда дома родственники, у меня никогда не бывает.

Добавлено через 2 минуты

Сообщение от Team_Leader

_Tatyana_, потом догонють и еще дадут

а. то есть такой мозговой прон. ну балуйтесь

[Team_Leader]

_Tatyana_, алкоголь я не пью. вообще.

Вот сегодян я на завтрак ел 250 гр ряженки 2,5% жирности и один блин съел грамм 100 весом (мука, кефир, сахар, соль, растительнео масло). И яблоко.
На обед у меня с собой - тушеная картошка-капуста-мясо (примерно в равной пропорции) без растительного масла - грамм 250 контейнер, хлеб не взял.

на ужин будет тарелка щей без мяса на воде (картошка, капуста, морковь, лук, помидоры + растительнео масло грамм 30 на 4 литра), грамм 70 черного хлеба и грамм 200 салата: помидор, огурец, капуста свежая, морковь.

Днем я выпью стаканов 4-5 чая с лимоном с 15 граммами сахара в каждом.

Я забивал это в считалку - она давала мне с этого что-то под 2000 кКал.
понятно, наверняка я что-то недоучитываю, но как-то так.

[_Tatyana_]

Team_Leader, во у вас тоже одни углеводы!

Я картоху не ем, у меня по яблокам угар. Кило в день-два как нефик делать. 4 гренни Смит сожру за вечер на раз. И все...

[Team_Leader]

_Tatyana_, я не являюсь сторонником секты безуглеводных диет.

[_Tatyana_]

Сообщение от Team_Leader

_Tatyana_, я не являюсь сторонником секты безуглеводных диет.

вот потому у нас с вами ничего и не получается. двигаемся мало- углеводов много.

[Team_Leader]

_Tatyana_, минус 50 кг это "ничего не получается"?
Как в том анекдоте.
Приходит мужик к соксопатологу и говорит: - Доктор, я жену больше 3 разьза ночь не могу?
Доктор: - А кто Вам сказал, что надо больше?

[_Tatyana_]

Team_Leader, вы что не хотите 90-60-90?