![]() |
|
|
Результаты опроса: Занимаетесь ли Вы физкультурой и спортом? | |||
Да, систематически и регулярно |
![]() ![]() ![]() ![]() |
70 | 41.67% |
Да, но случается это нечасто |
![]() ![]() ![]() ![]() |
37 | 22.02% |
Нет, но хотелось бы |
![]() ![]() ![]() ![]() |
38 | 22.62% |
Нет, не занимаюсь и не имею никакого желания |
![]() ![]() ![]() ![]() |
23 | 13.69% |
Голосовавшие: 168. Вы ещё не участвовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы |
![]() |
#151 |
Platinum Member
Регистрация: 07.02.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 7,542
|
![]() |
![]() |
![]() |
Реклама | |
|
![]() |
#152 |
Platinum Member
Регистрация: 15.12.2009
Адрес: живу тут на форуме
Сообщений: 6,555
|
![]() |
---------
"О, если бы вы только молчали! это было бы вменено вам в мудрость..."
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#153 |
Advanced Member
Регистрация: 07.08.2011
Сообщений: 422
|
![]()
мне нравятся плавание спортивные игры походы велик ролики.....
но счас когда холод - никак не могу взяться за шейпинг или т.п. дома делать, хоть мне и очень нравится мышечный кайф и крепенькие мышцы и эта лёгкая боль в них... но просто так заниматься - ну никак не интересно.... блин... такая вот засада.)) посоветуйте штонибудь)))))) Добавлено через 32 минуты ладно.... пойду лучше тогда посмотрю фильм Раскол лёжа на диванчике... |
![]() |
![]() |
![]() |
#154 |
Platinum Member
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 10,430
|
![]()
Дома - пустое дело. Хороший ход - купить дорогой абонемент в гламурный клуб. Жаба станет Вашим тренером))) А она лени не прощает!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#155 | |
Advanced Member
Регистрация: 07.08.2011
Сообщений: 422
|
![]() Цитата:
просто нужно прислушиваться к себе - сегодня с утра отлично потренировалась дома! ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#156 | |
Gold Member
Регистрация: 27.05.2011
Сообщений: 1,907
|
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#157 |
Silver Member
Регистрация: 02.01.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 757
|
![]()
Слышала я как-то рекомендацию ежедневно заучивать по 3-4 четверостишия ... как профилактику старческих изменений мозга:-)
А по теме - я свято верю в пользу спорта! Слабеющее тело мешает полноценно жить, поэтому его надо поддерживать в тонусе умеренными, но регулярными физическими нагрузками. Лично я поняла это поздно, когда мое тело стало экстремально слабым: пробежка на сто метров вызывает одышку и сердцебиение, отжимания и подтягивания - для меня фантастика. Гиподинамия, астения, лишний вес - все это не добавляет здоровья. Но теперь я взялась за ум, плаваю, пару раз в неделю хожу на статические занятия и постепенно собираюсь наращивать нагрузку:-) |
---------
Добро всегда побеждает Зло, кто победил - тот и Добро (с)
That love is all there is, Is all we know of love (c) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#158 |
Gold Member
Регистрация: 30.12.2011
Адрес: Top secret
Сообщений: 2,036
|
![]()
Я считаю, что физкультура и спорт важная составляющая в жизни учёных и аспирантов.
![]() |
---------
Ratatouille
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#159 |
Gold Member
Регистрация: 01.07.2010
Сообщений: 1,447
|
![]()
да, главное знать меру, чтобы, к примеру, зимой не слечь с ангиной после лыжных прогулок, а летом не сидеть дома с солнечными ожогами после физкультуры на природе
|
![]() |
![]() |
![]() |
#160 |
Gold Member
Регистрация: 27.05.2011
Сообщений: 1,907
|
![]()
Если только заниматься ими, а не лекции слушать да рефераты писать.
![]() |
![]() |
![]() |