(невинно) Позвольте узнать, по какой классике?
-длинный бег - 1.45-2,5 часа или 18- 25км
-длинное вело 3,5- 5 часов или 100-150км
-длинное плавание в открытой воде - 3000-4500м

Обычно ограничиваются одной длительной в неделю, 0:45-1:30 - это обычная ежедневная тренировка. 30 минут это зарядка, прости Господи, а не тренировка.

Team_Leader, Вы много чего тогда наговорили, лучше не повторяйте. Не возвращайтесь лучше к этой теме...

Вы удивитесь, но очень часто именно так. Это вполне себе оцениваемый параметр компетентности учителя.

Гм... Мне тренер сказал, что меньше чем на 6 км из дома стайерам можно даже не выходить. А что касается окончание запасов гликогена, или "стену", она обычно наступает после тридцатого километра. Я понимаю, что доктор наук понимает во всем, но после учебников времен СССР произошло переосмысление некоторых взглядов в легкой атлетике. И даже того же Куца или Пири сейчас надо читать не как догму.

5-6 примерно так.
Просто стайеры не-длитеольные - как Вы показали - вообще не делают (ну или делают, но тогда это уже интервальные и т.п..... силовые, на технику), поэтому там дополнительные градации появлятся.
А так - если учесть, что помимо стайеров есть еще, спринтеры, командно-игровые и прочие гимнасты - для них 5-6 км - это как раз длительная тренировка.

Team_Leader, нравится мне ваше упорство. Так вот, вне зависимости от Вашей картины мира, бег на 5 км это обычная разминка в большинстве видов спорта при обычной тренировке в 1.5 часа. Например, в плавании, 1.5 часа рядовая тренировка, в спортзале 1.5 часа - рядовая тренировка. Если спортивная форма не позволяет выдержать такую тренировку, это не делает тренировку длительной.

Чьему-то соответствует, чьему-то не соответствует. Тут же много факторов: квалификация, текущий доход и т.д.

А что в этой теме запретного?

далеко не в большинстве.
Помимо цикликов есть всякие хоккеисты, гандболисты, баскетблисты, метатели ядра и толкатели молота.
Для них - 1,5-2 км - разминка, 5-6 км - это уже кросс.

Про кросс в 5-6 км я даже не говорил. Учитывая извращенную фантазию российских организаторов кроссов, гордо именуемых теперь трейлраннингами, там можно и час-другой бегать это дистанцию по какому-нибудь курумнику.

Смысл изначально был не в том, а в том, что один час это никакая не длительная тренировка. Даже физкультура в богоспасаемых вузиках и то пару занимает, а не половину. И никто это длительной не считает.

и сколько чистого времени они там получают нагрузку?

Team_Leader, на лекции о пользе физкультуры и в процессе написания курсовика? 100%!

Hogfather, :laugh:
ну вообще, ладно - смысла дискутировать с Вами не вижу.
да, матерые лыжники длительную катают - это часа 3.
это что-то больше 20 км.
так что да - можете взять себе шоколадку.
я больше 20 не катал никогда.
на роликах 25. в хорошую погоду. по теплу. по хорошему качению - 1 раз за все время.

Слив засчитан :up:

Дмитрий В., не понял ваш мессадж. Если честно. О терминологии не спорят, о ней договариваются.

А про лыжи я вообще молчу, поскольку у меня диллема: заявляться на полную трассу 50 км в Лахти ( 46 Лыжный Марафон «Finlandia Hiihto 2019»
23-24.2.2019) или взять трассу для толстых девочек - 30 км. Но после фразы про ужасные 20 и матёрых лыжников что-то я заочковал

а вы собственно говоря кто чтобы кому либо что либо прощать? и так пафосно говорить о себе во множественном числе? или вы со второй докторицей двуглавое целое?

тогда это многое объясняет одинарную порцию мозгов на две головы разделили