LOVe,
спасибо за оценку видео по калланетики и свой опыт. Я заложила тему в закладки
Я сама так и не начала пока. Честно говоря мне особо худеть не нужно. Нужно исправить недостатки фигуры в определенных местах
поэтому делаю утром упр для разминки (выбрала "5 жемчужин" или "око возрождения") и еще упр. на пресс делаю. Пока так. Потом может быть увеличу нагрузки. Выберу то, что по душе. Хотя, я всё-таки не оставляю надежду набраться смелости и записаться в фитнесс-клуб. Знакомая девушка писала про свой опыт. Из калланетики, ойги, аквааэробики и пилатеса ей больше всего понравились занятия йоги. Вот я тоже думаю в этом направлении..